Au quotidien, nous pouvons vivre des situations qui créent chez nous des émotions que nous ne trouvons pas agréables (colère, tristesse, etc.) et il peut arriver que…… Lire la suite « L’effet Tunnel »
Auteur : vincentbergerhypnose
La méthode Sandwich
La méthode sandwich est une technique de communication qui permet de faire passer un message/une idée/une opinion sans heurter son interlocuteur. Dans un sandwich, il y a…… Lire la suite « La méthode Sandwich »
La récapitulation
Il peut nous arriver régulièrement de vivre des situations qui nous laissent sans énergie ou, au contraire, qui nous laissent avec des émotions (stress, colère, etc.) ou…… Lire la suite « La récapitulation »
Lectures
Cette liste de livres n’est en aucun cas exhaustive. Elle est agrémentée au fur et à mesure de mes échanges avec les personnes qui viennent au cabinet.…… Lire la suite « Lectures »
La playlist des séances
Pour les personnes souhaitant pratiquer l’auto-hypnose ou la méditation à leur domicile et qui désirent écouter la musique diffusée dans mon cabinet afin de retrouver « l’ambiance » de…… Lire la suite « La playlist des séances »
La cohérence cardiaque
Selon coherenceinfo, « la Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces…… Lire la suite « La cohérence cardiaque »
Les croyances
Comme le disait Stephen R. Covey, « si nous voulons réaliser des changements minimes dans notre vie, il nous suffit peut-être de nous pencher sur nos idées et…… Lire la suite « Les croyances »
Citations
Aristote « Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L’excellence n’est alors plus un acte, mais une habitude. » Benson « Très souvent, un changement de soi est plus nécessaire…… Lire la suite « Citations »
Les petits bonshommes allumettes
La technique des “petits bonshommes allumettes” a été créée par le thérapeute et auteur Jacques Martel en 1993. Cette technique particulièrement simple (et non simpliste) à utiliser…… Lire la suite « Les petits bonshommes allumettes »
MP3 Hypnose
Que ce soit pour approfondir votre apprentissage de l’auto-hypnose, pour booster votre système immunitaire ou pour divers autres sujets, vous pouvez vous rendre sur le site internet…… Lire la suite « MP3 Hypnose »
Coaching et thérapie brève 